קבוצת הרכיבה למשפחות נפגשת בדרורים מידי שבת בבוקר (שעת היציאה והיעד מפורסמים בפייסבוק ונשלחים לחברי הקבוצה מראש) ווהקבטצה יוצאית לטיול רכיבה שאורכו סביב כשעתיים – שלוש כאשר אורך המסלול והקושי מותאמים לגילאי ורמת הרוכבים
הפעילות מיועדת למשפחות ולילדים מעל גיל 8 ומתאימה לכל גיל.
במסגרת המפגשים, נלמד יסודות רכיבה נכונה, נשפר מיומנויות, ונתאמן לקראת רכיבות שטח מורכבות יותר.
כל משתתף נדרש להביא :אופניים תקינים, קסדה, בגדי ונעלי רכיבה/ספורט, מים חטיף ואו וכריך.
הרכיבה תותאם לתנאי מזג אויר ואנו נרכב בין היתר ל: בית יוהושע, יקום, שמורת וחוף פולג, נתניה ובהמשך נגיע גם לבן שמן, יער חורשן, נחל קדימה, תל יצחק, יער קדימה, יער אילנות, אבן יהודה, נחל אלכסנדר, תנינים, ועם הפריחה נגיע גם לבארי.
הפעילות במסגרת הקבוצה תחזק התא המשפחתי ותייצר קשרים עם מ/שפחות דומות. עשרות מחקרים מאשרים שרכיבה על אופנייםתורמת מהותית לבריאות, משפרת שיווי המשקל והיציבה, מחזקת את יכולת הריכוז והמחשבה, מורידה לחץ דם ויכולה להאריך מהותית את תוחלת החיים. ארגון הבריאות העולמי קבע"
חצי שעה רכיבה באופניים מידי יום מפחיתה ב 50% את הסיכון למחלות לב ובסוכרת.
מה מקבלים